كيف يؤثر السكري على النساء؟ دليلك الكامل لفهم الأعراض والمضاعفات

اكتشفي في هذا المقال كيف يؤثر السكري على النساء من خلال استعراض الأعراض الخاصة، أبرز المضاعفات الصحية، وأهم النصائح للتعايش مع المرض بطريقة صحية. دليل شامل لكل امرأة تهتم بصحتها.

كيف يؤثر السكري على النساء؟ دليلك الكامل لفهم الأعراض والمضاعفات

هل تعانين من داء السكري وتشعرين بالقلق حيال تأثيره على صحتك كامرأة؟ لا داعي للخوف، فلكل داء دواء. في هذا المقال سنجيب بالتفصيل عن سؤال “كيف يؤثر السكري على النساء”، مع تقديم نصائح فعالة للتعامل مع المرض والحد من مضاعفاته.

تعريف سريع بداء السكري

يُعرف داء السكري بأنه اضطراب مزمن يؤثر على طريقة تعامل الجسم مع سكر الدم (الجلوكوز)، نتيجة إما لخلل في إفراز هرمون الإنسولين أو لعدم استجابة الجسم له بشكل صحيح.
وتجدر الإشارة إلى أن مرض السكري يصيب جميع الفئات العمرية والجنسية، ولكن النساء قد يواجهن تحديات صحية إضافية مقارنة بالرجال.

كيف يؤثر السكري على النساء؟

تشير الدراسات إلى أن النساء المصابات بالسكري أكثر عرضة لمضاعفات صحية خطيرة مقارنة بالرجال. تشمل هذه التأثيرات:

1. التهابات المسالك البولية المتكررة

النساء المصابات بالسكري معرضات بدرجة كبيرة لالتهابات المسالك البولية. يحدث هذا بسبب ضعف جهاز المناعة الناتج عن ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يسمح بنمو البكتيريا بسهولة.
من أهم أعراض هذه العدوى:

• حرقة أثناء التبول.

• زيادة التبول الليلي.

• تعكر لون البول أو وجود دم فيه.

• ألم أسفل البطن أو الظهر.

2. زيادة خطر العدوى المهبلية

من الجوانب المهمة عند الحديث عن كيف يؤثر السكري على النساء هو زيادة احتمالية الإصابة بالعدوى الفطرية في المهبل. ارتفاع مستويات السكر في الدم يخلق بيئة مثالية لنمو الفطريات، مما يؤدي إلى:

• حكة مهبلية مزعجة.

• إفرازات غير طبيعية.

• ألم أثناء العلاقة الحميمة.

العناية بالنظافة الشخصية والحفاظ على مستوى سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي يساعد بشكل كبير في تقليل هذه المشكلات.

3. التأثير على الحياة الجنسية

ارتفاع مستويات السكر لفترات طويلة قد يؤدي إلى تلف الأعصاب، وهي حالة تعرف باعتلال الأعصاب السكري. هذا يؤثر سلباً على الإحساس في مناطق مختلفة من الجسم، بما فيها:

• اليدين والقدمين.

• المنطقة المهبلية.

نتيجة لذلك، قد تعاني المرأة من انخفاض الرغبة الجنسية، وصعوبة في الوصول إلى النشوة، وألم أثناء الجماع.

4. مشاكل في الخصوبة والحمل

النساء المصابات بداء السكري قد يواجهن صعوبات إضافية أثناء الحمل، مثل:

• ارتفاع خطر الإجهاض.

• ولادة مبكرة.

• تشوهات خلقية في الجنين إذا لم يتم التحكم في مستويات السكر بشكل جيد قبل وأثناء الحمل.

لهذا ينصح بشدة بالتخطيط المسبق للحمل واستشارة الطبيب لضبط نسبة الجلوكوز في الدم قبل الحمل.

نصائح مهمة لكل امرأة مصابة بالسكري

بعد أن تعرفنا على كيف يؤثر السكري على النساء، إليك بعض النصائح العملية لتقليل المخاطر الصحية:

• مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام.

• اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف ومنخفض بالكربوهيدرات البسيطة.

• ممارسة الرياضة المعتدلة مثل المشي أو السباحة.

• الحفاظ على وزن صحي.

• مراجعة الطبيب بشكل دوري لفحص وظائف الكلى والقلب والأعصاب.

• العناية بالصحة النفسية والابتعاد عن التوتر والضغوط اليومية.

كيف يؤثر السكري على الصحة النفسية للنساء؟

لا يقتصر تأثير السكري على الصحة الجسدية فقط، بل يمتد ليؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية للنساء.
تشير الدراسات إلى أن النساء المصابات بالسكري أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق مقارنة بغيرهن. هذا يحدث بسبب:

• ضغوطات التعايش مع مرض مزمن.

• الخوف المستمر من المضاعفات الصحية.

• التحديات اليومية في ضبط نسبة السكر.

لذلك، من الضروري أن تتلقى المرأة دعماً نفسياً بجانب العلاج الطبي، مع أهمية ممارسة تقنيات الاسترخاء واليوغا لمساعدتها على التحكم بالتوتر وتحسين جودة حياتها.

الفرق بين تأثير السكري النوع الأول والنوع الثاني على النساء

عند مناقشة كيف يؤثر السكري على النساء، يجب التفريق بين النوعين الأساسيين للسكري:

• السكري من النوع الأول: عادةً ما يظهر في سن مبكرة، ويعتمد المريض فيه على الإنسولين مدى الحياة. النساء المصابات بالنوع الأول قد يواجهن تحديات إضافية في التحكم بالحمل والإنجاب.

• السكري من النوع الثاني: أكثر شيوعًا بين النساء البالغات، ويرتبط عادةً بالسمنة وقلة النشاط البدني. هذا النوع يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تعتبر من أبرز الأسباب للوفاة بين النساء المصابات بالسكري.

مضاعفات السكري الخاصة بالنساء

تؤدي الإصابة بالسكري إلى مضاعفات خطيرة لدى النساء إذا لم تتم السيطرة على مستويات الجلوكوز، وأهم هذه المضاعفات:

• أمراض القلب: النساء المصابات بالسكري أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 50% مقارنة بالرجال.

• هشاشة العظام: ترتفع احتمالية فقدان كثافة العظام مع مرور الوقت.

• أمراض الكلى: تضرر الكلى بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترات طويلة.

• مشاكل جلدية: مثل الجفاف، الالتهابات البكتيرية والفطرية، وهي أكثر شيوعاً لدى النساء المصابات بالسكري.

كيف تحمين نفسكِ من مضاعفات السكري؟

لمنع أو تأخير المضاعفات الناتجة عن السكري، ينصح باتباع هذه الخطوات الأساسية:

• إجراء فحوصات دورية شاملة: لفحص العينين والكلى والأعصاب.

• اتباع خطة غذائية صحية: غنية بالبروتينات والخضروات، مع تقليل الكربوهيدرات والدهون الضارة.

• ممارسة نشاط بدني منتظم: مثل المشي السريع أو السباحة 30 دقيقة يوميًا.

• الالتزام بتناول الأدوية بانتظام: كما يصفها الطبيب.

• الإقلاع عن التدخين: لأنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والكلى المرتبطة بالسكري.

كيف يؤثر السكري الحملي على النساء؟

نوع خاص من السكري يصيب النساء خلال فترة الحمل يسمى بـ”السكري الحملي”، ويحدث عادة بسبب التغيرات الهرمونية التي تؤثر على عمل الإنسولين.
قد يؤثر السكري الحملي على صحة الأم والجنين ويزيد من احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني مستقبلاً.

ينصح باتباع نظام غذائي صحي والالتزام بالمتابعة الطبية المنتظمة للسيطرة على سكر الحمل وضمان ولادة آمنة وصحية.

الوعي الكامل بكيفية تأثير السكري على النساء يساعد في الوقاية من مضاعفاته الخطيرة. تذكري أن إدارة المرض تعتمد على الالتزام بنمط حياة صحي والمتابعة الطبية المنتظمة.
لا تترددي في طلب المساعدة أو التوجيه من طبيبك المختص لضمان حياة صحية خالية من التعقيدات.

المصادر:

مرض السكري والنساء

اقرأ في تاج الصحة عن:

طرق التخسيس لتحقيق الجسم المثالي: كل ما تحتاج معرفته