أضرار الزعل في النفاس | احذر هذه الأشياء

يجب على كل أم التعرف على أضرار الزعل في النفاس لتتغلب عليها أو لتتجنبها من البداية ولذلك وجب تسليط الضوء على هذه المشكلة وعلاجها.

أضرار الزعل في النفاس | احذر هذه الأشياء:

يتعرض جسم الأم لكثير من التغيرات الهرمونية التي تطرأ عليه والتي ينتجه عنها بعض المشكلات وأهمها الاكتئاب.

يحدث الاكتئاب أو الزعل بعد الولادة أو ربما قبلها ويسمى اكتئاب ما بعد الولادة وهو حالة نفسية لا يمكن الاستهزاء والاستهانة بها.

سنوضح كل أضرار الزعل على النفاس للوقاية أو لعلاج هذه المشكلة من جذورها.

وتشير فترة النفاس إلى الفترة التي تلي نزول الجنين وما يتعلق به من مشيمة وأغشية من الرحم وتنتهي في فترة أقصاها 40 يوم.

ومن أهم أضرار الزعل في النفاس ما يلي:

• الاكتئاب:

1. والذي يصاحبه بعضاً من أعراض الاكتئاب ومنها:
2. التغيرات في الشهية سواء بالزيادة أو النقصان وبالتالي سمنة أو نحافة.
3. ميل للبكاء من دون أسباب أو من أسباب تافهة.
4. ضعف في مستوى التركيز.
5. القلق والتوتر والعصبية.
6. يمكن أن يستمر اكتئاب ما بعد الولادة لأسابيع إن لم يكن شهوراً.

• ذهان ما بعد الولادة:

يعتبر من أخطر أضرار الزعل في النفاس والتي يجب السيطرة عليها مبكراً.

• ومن أهم أعراض الذهان:

الأوهام والهلوسة والخواطر الغير صحيحة بخصوص الأم والطفل.

• الإصابة بالأمراض:

الحمى والتعب العام وغير ذلك من الأمراض.

لكل هذه الأسباب ولغيرها يجب تجنب أضرار الزعل في النفاس.

ليش النفاس قبرها مفتوح أربعين يوم ؟

يرجع هذا إلى أن المرأة بعد الولادة وخلال أربعين يوماً يمكن أن تحدث لها الكثير من مضاعفات ما بعد الولادة.

• ومن مضاعفات الولادة حمى النفاس أو نزيف الخلاص أو اكتئاب الولادة وما بعدها وهو من الأمراض المهددة للحياة.
• تكون الأوردة الدموية في الرحم ومكان المشيمة مفتوحة وهو ما يسبب بعض المشكلات والمخاطر.

هل شغل البيت يضر النفاس ؟

بعد أن تناولنا أضرار الزعل في النفاس نوضح تأثير شغل البيت على صحة النفاس.

• يجب على كل سيدة خلال هذه الفترة أخذ أكبر قسط من الراحة والنوم وهدوء الأعصاب لتجنب حدوث بعض المشاكل الصحية.
• ومن الأعمال الشاقة خلال هذه الفترة هي الأعمال المنزلية إلا إذا كانت بسيطة وغير مرهقة.
• يفضل عدم القيام بأي مجهود قبل شهرين من الولادة.

كيف تحصن النفاس نفسها ؟

يجب ان تحصن النفاس نفسها من خلال الالتزام بالأدعية والأذكار وقراءة القرآن وتشغيل سورة البقرة خلال اليوم.

نفسية النفاس والزوج:

يعد الزوج أقرب شخص للزوجة بعد الولادة وهي أكثر فترة تحتاج فيها السيدة للدعم النفسي والمعنوي والمصدر المهم لهذا الدعم هو الزوج.

يجب على كل زوج الاعتناء بزوجته خلال فترة الولادة وما يليها من فترة النفاس حتى تمر هذه المرحلة بسلام.

ويفعل الزوج ذلك من خلال:

• تفهم حالتها النفسية.
• مشاركتها أحزانها.
• دعمها واحتوائها.
• الاهتمام بها وتدليلها.
• مساعدتها في المهام المنزلية إن استطاع.

مخاطر فترة النفاس:

أوضحنا أضرار الزعل في النفاس ولكن ما هي مخاطر فترة النفاس؟

كما تعرفنا عليها في السطور السابقة الحمى والنزيف الشديد.

ماذا تحتاج المرأة في النفاس ؟

التغذية السليمة من خلال تناول الخضراوات والفواكه ومنتجات الألبان.

1. تخفيف آلام ما بعد الولادة.
2. ممارسة التمارين الرياضية البسيطة.
3. الدعم النفسي والمعنوي.

نوم النفاس لوحدها:

لا يجوز للنفاس الجماع إلا بعد الطهارة من الدم لكن هناك بعض الأمور الأخرى المباحة.

متى تستحم النفاس:

يفضل الاستحمام خلال 48 ساعة من الولادة الطبيعية.

المصادر:

أضرار الزعل في النفاس

اقرأ في تاج الصحة عن:

حبوب لزيادة الطول في الصيدلية بعد البلوغ | حقيقة أم خيال