طريقة إرجاع الرحم إلى مكانه | أسهل طريقة

تنتشر مشكلة هبوط الرحم بين كثير من النساء، لكن ما هو هبوط الرحم وما هي طريقة إرجاع الرحم إلى مكانه هذا ما سنعرفه بالتفصيل في السطور القادمة.

 طريقة إرجاع الرحم إلى مكانه | أسهل طريقة:

تحدث مشكلة هبوط الرحم بين كثير من السيدات باختلاف أعمارهن لكنها ترتبط أكثر بالسيدات المتقدمات بالعمر وتختلف طرق علاج هبوط الرحم من سيدة لأخرى كما يختلف سبب الهبوط، وفيما يلي أعراض هبوط الرحم وأسبابه و طرق علاجه.

معاناتي مع هبوط الرحم:

أعاني من هبوط شديد في الرحم حيث أشعر به من فتحة المهبل وهو ما يشعرني بثقل شديد في الجزء السفلي وأبحث الآن عن طريقة إرجاع الرحم إلى مكانه.

سألت أحد أطباء النساء المتخصصين في هذا المجال أخبرني بأن هبوط الرحم هو حالة يحدث فيها ضعف في عضلات قاع الحوض بالتالي لا يستطيع دعم الرحم ورفعه إلى مكانه الطبيعي.

أخبرني كذلك أن السيدات فوق عمر 55 سنة هم الأكثر عرضة للإصابة بهبوط الرحم وأن هناك أكثر من طريقة إرجاع الرحم إلى مكانه.

تنقسم مراحل هبوط الرحم إلى جزئين:

هبوط رحمي جزئي: ويحدث فيه نزول بسيط للرحم بحيث يمكن أن يظهر من فتحة المهبل دون أن يخرج منه.

هبوط رحمي كلي: يختلف عن هبوط الرحم الجزئي حيث يخرج جزء من الرحم إلى خارج فتحة المهبل مسبباً ثقل في هذه المنطقة وشائع أكثر بين السيدات كبار السن.

أعراض هبوط الرحم:

تتباين أعراض هبوط الرحم من سيدة لأخرى تبعاً لتقدم المرحلة وتبعاً للعمر ولكن اهم أعراض هبوط الرحم ما يلي:

1. الشعور بثقل في المنطقة السفلية.
2. وجود إفرازات مهبلية كثيفة.
3. عدم الارتياح أثناء العلاقة الزوجية.
4. عدم التحكم في البول و وجود سلس البول.
5. وجود الإمساك المزمن.
6. تشعر السيدة بكرة في منطقة المهبل أثناء الجلوس مما يؤدي إلى عدم الارتياح.

كما تختلف أسباب هبوط الرحم من سيدة لأخرى.

طريقة إرجاع الرحم إلى مكانه بالأعشاب:

تختلف طرق إعادة الرحم إلى مكانه ولكن للأسف لا تشمل هذه الطرق الأعشاب؛ حيث أنه لا يوجد عشب طبيعي يعمل على رفع الرحم، بل أقصى ما يمكن أن تفعله الأعشاب هو تقوية عضلات جدار الرحم، لذلك يلجا الطبيب إلى طرق أخرى سنتعرف عليها.

رفع الرحم طبيعياً:

في طريقنا لمعرفة إرجاع الرحم إلى مكانه نود أن نعلم أن الطرق التالية تساعد في الوقاية من حدوث هبوط الرحم أو الانتقال من هبوط الرحم الجزئي إلى هبوط الرحم الكلي وتشمل هذه الطرق ما يلي:

1. الابتعاد عن رفع الأثقال سواء في الأعمال المنزلية أو غيرها.
2. علاج الإمساك والكحة إن وجدت لأنها تزيد من الضغط على الرحم.
3. الابتعاد عن السمنة المفرطة ومسبباتها.
4. يلجأ الطبيب إلى وصف الهرمونات البديلة ولكن هذا فقط للسيدات في سن اليأس.

علاج هبوط الرحم بالرياضة:

تعد الرياضة طريقة إرجاع الرحم إلى مكانه بشكل طبيعي وفعال لكن يجب الاستمرار عليها للحصول على نتائج مرضية ومن أهم التمارين الرياضية التي يجب ممارستها لإرجاع الرحم إلى مكانه هي تمارين كيغيل.

• تحمي تمارين كيجل أو تمارين كيغل من سلس البول أو المشكلات الصحية المتعلقة بقاع الحوض.
• تسمى تمارين كيجل تمارين عضلات قاع الحوض وهذه العضلات بدورها تدعم الرحم والمثانة والمستقيم والأمعاء الدقيقة وما يحيطها من أعضاء.
• كرر التمرين 3 مرات يومياً مع المحافظة على النفس وعدم كتمانه كما يفعل بعض الناس.

علاج هبوط الرحم في الطب النبوي:

كما ذكرنا أنه لا يوجد اعشاب تساهم في رفع الرحم إلى وضعه الطبيعي لكن في المراحل المتقدمة يلجأ الطبيب إلى بعض الطرق وهذا لمعرفة طريقة إرجاع الرحم إلى مكانه.

• الجهاز المهبلي:

يضعه الطبيب المختص في المكان الصحيح وهو يساعد في رفع الرحم إلى مكانه، لكن لا يمكن استخدامه إلا عن طريق الطبيب المختص.

• الجراحة:

وهي الحل الأخير في علاج هبوط الرحم ولا يمكن اعتمادها إذا كانت السيدة ترغب في حمل مرة أخرى؛ لأن لها بعض المضاعفات المتعلقة بها.

المصادر:

طريقة إرجاع الرحم إلى مكانه.

اقرأ في تاج الصحة عن: أسباب ألم العصعص عند البنات | مالا تعرفه عن ألم العصعص.