كيف اعرف ان الرحم رجع لوضعه الطبيعي بعد الولادة
ph zahra تدور أسئلة السيدات بعد الولادة كيف اعرف ان الرحم رجع لوضعه الطبيعي بعد الولادة لذلك سنجيب عن هذا التساؤل وما يتعلق به من أسئلة مشابهة له.
كيف اعرف ان الرحم رجع لوضعه الطبيعي بعد الولادة:
يتغير حجم الرحم خلال فترة الحمل وحتى الوصول للولادة سواء الولادة الطبيعية أو الولادة القيصرية.
يبدأ الرحم في الرجوع إلى حجمه الطبيعي بعد فترة من الولادة ولكن كيف اعرف ان الرحم رجع لوضعه الطبيعي بعد الولادة ؟ هذا ما سنتعرف عليه اليوم.
ومن أهم علامات رجوع الرحم إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة هو:
- صغر حجم البطن بشكل ملحوظ.
- قلة الإفرازات المهبلية وتغير لونها.
وكما أن الرحم زاد حجمه في شهور طويلة فإنه أيضاً يقل حجمه تدريجياً في فترة تتراوح من ستة أسابيع إلى ثلاثة أشهر.
متى يرتفع عنق الرحم بعد الولادة:
بعد أن تعرفنا على كيف اعرف ان الرحم رجع لوضعه الطبيعي بعد الولادة نتعرف على الفترة التي يحدث فيها ارتفاع عنق الرحم.
- ينغلق عنق الرحم من بداية الحمل حفاظاً على الجنين وسلامته وبعدها يتغير شكله تمهيداً لنزول الجنين.
- يحتاج عنق الرحم تقريباً أسبوع حتى يرتفع ويعود إلى مكانه الطبيعي مثلما كان قبل الولادة.
أعراض عدم رجوع الرحم:
عرفنا الإجابة عن السؤال كيف اعرف ان الرحم رجع لوضعه الطبيعي ولكن ماذا يحدث إذا لم يعد الرحم لحجمه بعد الولادة؟
- يزداد وزن الرحم طبيعياً خلال فترة الحمل من 50 جرام إلى كيلو جرام تقريباً.
- يقل حجم الرحم بمقدار 50% بعد أول أسبوع من الولادة وبعدها يتناقص تدريجياً حتى يصل إلى وزنه الطبيعي.
- تكون انقباضات الرحم في حد ذاتها مؤلمة لكنها مفيدة؛ لأنها السبب في عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي.
ولكن يحدث أحياناً ما يسمى الأوب الجزئي وهو عدم عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي نتيجة:
- احتجاز جزء من المشيمة.
- قلة مستوى هرمون الأوكسيتوسين.
- فرط المجهود.
أعراض الأوب الجزئي:
- حدوث التجلطات الدموية بكثرة.
- زيادة فترة النفاس عن 4 أسابيع.
- النزيف المتقطع خلال فترة النفاس.
كيف يرتفع الرحم بعد الولادة ؟
لا يحتاج رفع الرحم بعد الولادة إلى علاج لأنه يعود إلى وضعه الطبيعي من خلال:
- ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة التي تقوي الرحم وتساعد في رفعه.
- علاج الإمساك وكل ما يسبب ضغط على الرحم.
- علاج السمنة الزائدة.
متى يرجع الرحم لوضعه الطبيعي بعد الولادة الطبيعية ؟
كما عرفنا في السطور السابقة عند الإجابة عن كيف اعرف ان الرحم رجع لوضعه الطبيعي بعد الولادة.
يستغرق هذا الأمر فترة تصل إلى ثلاثة أشهر تقريباً.
نصائح بعد الولادة الطبيعية:
من أهم النصائح التي نوجهها بعد الولادة الطبيعية:
- تناول الكثير من السوائل خلال اليوم.
- الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي الذي يحتوي على كل ما يحتاجه الجسم من عناصر والتنويع فيها.
- الجلوس على وسائد مريحة.
- الحد من تناول المنبهات.
- تناول فيتامينات ما بعد الولادة.
- الحرص على تبريد المنطقة لتخفيف الألم.
- تنظيف منطقة المهبل جيداً بالماء الدافئ مع إمكانية الجلوس في حمام ماء دافئ للاسترخاء.
- تناول المسكنات التي وصفها الطبيب ولكن عدم الإفراط فيها.
- الحرص على تناول الألياف.
- رضاعة الطفل من كلا الثديين لتجنب الاحتقان.
- الاستحمام بماء دافئ قبل الرضاعة الطبيعية.
- مشاركة المشاعر من المقربين إليك لتجنب حدوث الاكتئاب.
متى ترجع النفاس لوضعها الطبيعي ؟
تقريبا 6 أسابيع.
مدة التعافي بعد الولادة الطبيعية:
تتراوح 6-8 أسابيع ولكن هناك من تطول فترة تعافيهن حتى بضعة أشهر.
المصادر:
كيف اعرف ان الرحم رجع لوضعه الطبيعي بعد الولادة
اقرأ في تاج الصحة عن:
