اعراض نقص الكالسيوم | 5 علامات تشير إلى نقص الكالسيوم:
ph zahra اعراض نقص الكالسيوم، هل تعاني من مشكلة في كالسيوم الدم؟ إليك بالتفصيل جميع أعراض نقص الكالسيوم لتسهيل التعرف عليها.
اعراض نقص الكالسيوم | 5 علامات تشير إلى نقص الكالسيوم:
يعرف نقص الكالسيوم أنه خلل أو ومشكلة في نسبةالكالسيوم في الدم تؤدي لمشاكل أكبر في أماكن محتلفة، على سبيل المثال:
- الأسنان، ومشاكل في عدسة العين والرؤية في حـــالة نقص الكالسيوم.
- هشاش في العظام (كالسيوم).
- تظهر أحياناً أعراض نقص الكالسيوم وقد لا تظهر، مع عدم وجود أعراض مبكرة لنقص الكالسيوم عند الإنسان، و اليوم سوف نعرف على كيفية الوقاية من نقص الكالسيوم و علاجه بطريقة سهلة، مع متابعة والانتباه إلى الاعراض.
اعراض نقص الكالسيوم في الجسم:
يؤدي نقص الكالسيوم بشكل عام إلى العديد من الأعراض على الجسم؛ وذلك بسبب أهمية عنصر الكالسيوم للعديد من وظائف الجسم منها العين و القلب والأسنان وكذلك الصحة العقلية للإنسان و نقص الكالسيوم.
أهم أعراض نقص الكالسيوم:
مشاكل في العضلات:
- تشتمل ظهور عدة أعراض كهذه المشكلة مع تكون معها وجع في الفخذين أو الذراعين عند تحريكهما و الشعور بنقص الحركة التي يعاني فيها المريض من تشنجات نتيجة لانخفاض العناصر و المعادة الضرورية جداً لصحة عضلات الجسم وخاصة عند النساء.
- كلما زاد شدة الألم كلما دل هذا أكثر على قوة الإصابة، مما يستدعي سرعة الاستجابة و متابعة الـ مرض.
التعب و الإجهاد المستمر:
- يعتبر الإرهاق الغير طبيعي أحد أسباب أو أعراض نقص الكالسيوم، و تختلف نسبة الكالسيوم من شخص لآخر.
- يتطور الأمر في حلة نقص الكالسيوم إلى حدوث بعض الأمراض مثل الأرق.
- كما يسبب قلة الـمعادن و الـ فيتامين في جسم الانسان خطر الدوار و الدوخة ما يترتب عليه من انعدام التركيز و نسيان وهشاشة (( هشاشة )).
جفاف في الجلد:
- ينبغي تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كالسيوم يحتاجها الجسم على المدى الطويل لـ حالة صحية جيدة و أظافر قوية غير هشة أو شعر غير ناعم لفترات طويلة.
- يحدث عن البعض تساقط للشعر على شكل بقع تعرف بـ الثعلبة بسـبب نقص الكالسيوم في المواد الغذائية، لذا ضروري أن يتم أخذ جرعات كافية من الكالسيوم بناء على ارشادات الطبيب.
هشاشة في العظام:
- تستطيع العظام أن تخزن الكالسيوم في المراحل الأولى للطفل، لكن نقصه يضعفها و يزداد من احتمالية كسرها و إصابتها بأمراض لها الكثير من العواقب الوخيمة بما في ذلك الكُساح والتي لا يظهر عدد منها عادة إلا بعد سنوات.
أعراض نقص الكالسيوم وفيتامين د:
Symptoms and problems of osteopenia أعراض نقص الكالسيوم:
الدورة الشهرية:
- يعد الحيض من المشكلات المتعلقة بالكالسيوم التي تصيب السيدات في مراحل الدورات، فهو يزيد من أعراض ما قبل تلك المرحلة (لنقص كالسيوم الجسم).
- وتظهر في أخذ 500 ملليجرام للكالسيوم يومياً لمدة شهرين لتحسين الحالـة المزاجية وأداء ونمو الجسم والعضلات.
- يتسبب انخفاض مستويات د في الكساح و ضعف العظام عند الأطفال ممّا يتتطلب علاج ومتابعة، ويمكن أن يبدو على شكل تشوهات في المفاصل وآلام العظام و أصابع اليدين والقدمين؛ لذا يجب تشخيص الحالة مبكراً و تزويد مستوى هذا الفيتامين مع الحديد بجسم الطفل.
- ننوه أيضاً إلى أن نقص VIT د ليس بالضرورة أن يتضح على البالغين، ولكن تشمل العلامات و الأعراض عندما ينخفض مايلي:
- إعياء من أعراض نقص الكالسيوم في الدم و العظام.
- ألم العضلات والمفاصل نتـيجة أعراض نقص الكالسيوم في الدم.
- تغيرات في المزاج مثل الاكتئاب.
- فيجب أن نعرف أن لـ سوء التغذية دور هام في مُشكلات الدَّم ومضاعفاته، لذلك ينصح بتعويضها ويتم هذا عن طريق المكملات مباشرة الموجودة في الأدوية بالنسبة لـ الأشخاص الذين يعانون من نقص الكالسيوم و أية عـلامات وأعراض بشكـل أساسي.
اعراض نقص الكالسيوم عند الحامل:
- ينجم عن نقص الكالسيوم ونقص البوتاسيوم في الدم للحامل (( للحامل )) المزيد من الأعراض الخطيرة خاصة في الشهور الأولـى من الحمل وهي :
- نمو بطيء للجنين مع نقص الكالسيوم في الدم.
- التهيج العصبي الــ متكرر.
- تنميل في أطراف الأصابع.
- وضعف في الأظافر.
- البقع الجلدية.
- زيادة ضربات القـلب وعدم قدرته على العمل بالكشل الطبيعي من أعراض نقص الكالسيوم في الدم.
- فقد تستمر حتى تتم معالجته بطريقة صحيحة.
تاج الصحة.
اقرأ أيضا عن: أعراضـ جفاف العين.
الاقسام :
اترك تعليق
