أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين
ph zahra يأتي انقطاع الطمث دلالة على انتهاء دورات الحيض الشهرية وسوف نتعرف على أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين فيما يلي.
أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين:
يتحدد انقطاع الطمث بعد مرور 12 شهر بدون نزول دم الحيض.
تختلف فترة انقطاع الطمث من سيدة لأخرى ولكن تتراوح في الفئة العمرية ما بين 40 إلى 50 عاماً ويعتبر متوسط العمر 51 سنة في أمريكا.
لكن هل هناك أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين ؟ بالطبع هناك العديد من الأسباب التي سنتناولها الآن.
تسمى هذه الفترة فترة الإياس والتي تحدث نتيجة ما يلي:
- قلة معدل إفراز هرمونات الخصوبة وهي هرمون الإستروجين وهرمون البروجستيرون بالتالي خفض معدل الخصوبة.
- الأدوية الكيميائية والإشعاعية:
- يؤدي استخدام هذه الأدوية في سن الأربعين إلى حدوث الإياس بسرعة وهو من أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين.
- تشعر المرأة في هذه الحالة بهبات حرارية ساخنة في جسمها.
- هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى انقطاع الطمث لكن قبل سن اليأس لا داعي لذكرها الآن.
علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية:
تختلف علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية (مرحلة ما قبل انقطاع الطمث) من امرأة إلى أخرى، ولا تظهر بالضرورة على جميع النساء.
ولكن، بشكل عام، قد تشمل بعض العلامات الأكثر شيوعًا ما يلي:
تغيرات في الدورة الشهرية:
- عدم انتظام الدورة الشهرية: قد تصبح الدورة الشهرية أطول أو أقصر، أو قد تتأخر أو تأتي مبكرًا.
- خفة أو غزارة تدفق الدم: قد يصبح تدفق الدم أخف أو أغزر من المعتاد.
- التبقع: قد تعانين من نزيف خفيف بين فترات الدورة الشهرية.
أعراض جسدية أخرى:
- الهبات الساخنة: هي نوبات مفاجئة من الشعور بالحرارة الشديدة، غالبًا ما تكون مصحوبة بالتعرق وسرعة ضربات القلب.
- التعرق الليلي: قد تصحبين بالتعرق الشديد في الليل، مما قد يتسبب في اضطراب نومك.
- جفاف المهبل: قد تصبح بطانة المهبل أرق وأقل ترطيبًا، مما قد يسبب الألم والحكة وعدم الراحة أثناء الجماع.
- تقلبات المزاج: قد تعانين من تقلبات مزاجية، مثل القلق والاكتئاب والتهيج.
- صعوبة النوم: قد تجدين صعوبة في النوم أو البقاء نائمة.
- زيادة الوزن: قد تكتسبين وزنًا بسهولة أكبر.
- آلام المفاصل والعضلات: قد تشعرين بألم في المفاصل والعضلات.
- التغيرات في البشرة: قد تصبح بشرتك أكثر جفافًا ورقة.
- تساقط الشعر: قد يصبح شعرك أرق أو يتساقط أكثر من المعتاد.
أعراض نفسية:
- فقدان التركيز: قد تجدين صعوبة في التركيز أو تذكر الأشياء.
- النسيان: قد تصبحين أكثر نسيانًا.
- فقدان الدافع: قد تفقدين الرغبة في القيام بالأشياء التي كنتِ تستمتعين بها من قبل.
- الشعور بالوحدة أو العزلة: قد تشعرين بالوحدة أو العزلة عن الآخرين.
من المهم ملاحظة أنّ:
- لا تعاني جميع النساء من جميع هذه الأعراض.
- قد تختلف شدة الأعراض من امرأة إلى أخرى.
- قد تكون بعض الأعراض ناتجة عن حالات أخرى غير مرحلة ما قبل انقطاع الطمث.
لذلك، إذا كنتِ تعانين من أي أعراض مزعجة، فمن المهم أن تستشيري طبيبكِ للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.
ويمكن للطبيب أن يوصي بالعديد من العلاجات لتخفيف أعراض مرحلة ما قبل انقطاع ال طمث، مثل:
- العلاج الهرموني: يمكن أن يساعد العلاج الهرموني البديل (HRT) في تخفيف العديد من أعراض مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة وجفاف المهبل.
- الأدوية الأخرى: يمكن أن تساعد بعض الأدوية الأخرى في تخفيف أعراض محددة، مثل مضادات الاكتئاب لتقلبات المزاج وأدوية مسكنات الألم لآلام المفاصل والعضلات.
- تغييرات نمط الحياة: يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة بانتظام وتناول نظام غذائي صحي والحصول على قسط كافٍ من النوم، في تحسين الأعراض العامة.
و تذكري أنّ مرحلة ما قبل انقطاع ال طمث هي جزء طبيعي من عملية ال شيخوخة ولا يجب أن تمنعك من العيش حياة صحية وسعيدة.
كيف أنزل الدورة بعد سن الأربعين ؟
بعد أن تعرفنا على أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين تتساءل بعض السيدات هل يمكن أن تنزل الدورة بعد انقطاعها؟
من الصعب استعادة الدورة الشهرية بعد انقطاعها لكن هناك بعض الأبحاث على نوع معين من الأدوية الذي يمكنه إعادة الدورة الشهرية بعد سن الإياس.
علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية:
تمهد الدورة الشهرية لانقطاعها بعدة أشهر، ومن أهم علامات قرب انقطاع الدورة ما يلي:
عدم انتظام الدورة الشهرية:
تحدث دورة شهرية واحدة على الأقل كل 3 شهور، وتكون أحياناً متقطعة خلال هذه الفترة أو يمكن أن تنقطع تماماً ثم تعود بعدها.
هبات حرارية ساخنة:
من أكثر علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية ويحدث فيها ارتفاع مفاجئ في درجة حرارة الجسم مع تعرق في وقت الليل.
جفاف المهبل:
تؤدي أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين إلى حدوث جفاف في المهبل ومن أهم تلك الأسباب انخفاض إفراز هرمون الإستروجين.
الأرق:
تحدث نتيجة الهبات الحرارية الساخنة و التعرق الليلي مع تغير مستوى الهرمونات في الجسم.
التقلبات المزاجية:
من أكثر الأعراض شيوعا بين السيدات في هذه المرحلة، ويجب أن تتفادي هذه الفترة بالتقرب من محبيها وأصدقائها والتنزه في الأماكن الطبيعية.
أسباب توقف الدورة فجأة:
عرفنا بالتفصيل أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين لكن ماذا يعني توقفها في أي مرحلة عمرية؟!
يمكن أن تنقطع الدورة الشهرية فجأة لعدة أسباب منها:
الحمل:
وهو من أكثر الأسباب شيوعاً بين المتزوجات خاصة إذا كانت الدورة منتظمة في الفترة السابقة.
أدوية منع الحمل:
تحتوي هذه الأدوية على هرمونات تؤثر على نزول الحيض بشكل قوي.
الرضاعة الطبيعية:
لا تنزل الدورة أحياناً على الرغم من حدوث عملية الإباضة بنجاح مما يؤكد ضرورة الانتباه إلى إمكانية حدوث حمل في فترة الرضاعة الطبيعية.
القلق والتوتر:
عاملان مهمها جداً.
انخفاض الوزن:
يؤدي انخفاض الوزن المفاجئ أو المبالغ فيه إلى خلل في الهرمونات وبالتالي تؤثر سلباً على الدورة الشهرية من حيث وقتها وغزارتها.
الأدوية:
بعض الأدوية مثل أدوية الاكتئاب.
خلل الغدة الدرقية:
يؤدي إلى اضطرابات هرمونية كبيرة.
متى تنقطع الدورة الشهرية ؟
عرفنا أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين لكن هل هناك سن معين لانقطاعها؟
بالتأكيد فإن مرحلة اليأس أو سن الإياس يبدأ من سن الأربعين وحتى سن الخمسين باختلاف طبيعة كل أنثى.
علاج انقطاع الدورة الشهرية المبكر بالأعشاب:
تساعد بعض الأعشاب الطبيعية في علاج انقطاع الدورة الشهرية إذا كان هذا الانقطاع مبكراً وليس له علاقة بسن الإياس.
الكرفس:
من الأعشاب المفيدة في استعادة الدورة المنقطعة نظراً لاحتوائه على مادة البيوتيل دينيفثاليد حيث تعمل هذه المادة على نزول الحيض بشكل طبيعي.
الشبت:
يعمل على تحفيز تدفق الحيض.
الميرمية:
تؤثر على هرمونات الجسم كما أنها تعالج الهبات الحرارية الناتجة عن انقطاع الطمث.
البطاطا الحلوة البرية:
لها مفعول يشبه هرمون الإستروجين الذي يدعم بطانة الرحم في كل دورة شهرية جديدة.
بذور الجزر البري:
له دور قوي وفعال أيضاً.
المصادر:
أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين.
اقرأ في تاج الصحة عن: أسباب تأخر الدورة الشهرية مع عدم وجود حمل.
