مدة صلاحية حليب الأم بعد الشفط خارج الثلاجة | مالا يسع الأم معرفته

علامات فساد حليب الأم ، مدة صلاحية حليب الأم بعد الشفط خارج الثلاجة ، مدة صلاحية حليب الأم بعد الشفط في الثلاجة ، هل يجوز تسخين حليب الأم مرتين ، طريقة حفظ حليب الأم بعد الشفط ، هل يمكن تخزين حليب الام في الببرونة؟ ، كمية الحليب المشفوط التي يحتاجها الرضيع ، أضرار شفط الحليب من الثدي ، مدة صلاحية حليب الأم في الثدي

مدة صلاحية حليب الأم بعد الشفط خارج الثلاجة | مالا يسع الأم معرفته:

ما هي مدة صلاحية حليب الأم بعد الشفط خارج الثلاجة ؟

تعتمد مدة صلاحية حليب الأم بعد الشفط خارج الثلاجة على درجة حرارة الغرفة:

• درجة حرارة الغرفة (16-29 درجة مئوية):
  • حتى 6 ساعات: مدة التخزين الموصى بها.
  • حتى 8 ساعات: مدة التخزين القصوى الممكنة في حالات الطوارئ.

وبذلك عرفنا  مدة صلاحية حليب الأم بعد الشفط خارج الثلاجة ملاحظات هامة:

• تأكدي من غسل يديك جيدًا قبل التعامل مع حليب الأم.
• خزّني حليب الأم في أكياس أو عبوات معقمة مخصصة لحفظ حليب الثدي.
• تأكدي من إزالة أي فقاعات هواء من الأكياس أو العبوات قبل إغلاقها بإحكام.
• ضعي حليب الأم في الثلاجة أو المجمد فور الانتهاء من شفطه.
• لا تُضيفِ حليبًا جديدًا إلى حليب قد تم شفطه مسبقًا.
• لا تُذوّبي حليب الأم المجمد في الميكروويف.

لتذويب حليب الأم المجمد:

• ضعي كيسًا أو عبوة من حليب الأم المجمد في الثلاجة ليلة كاملة.
• أو ضعي كيسًا أو عبوة من حليب الأم المجمد في وعاء من الماء الدافئ (لا الساخن) حتى يذوب.
• لا تُسخّني حليب الأم على نار مفتوحة.
• يمكنك استخدام حليب الأم المُذوّب في غضون 24 ساعة.

علامات فساد حليب الأم:

1. الرائحة:

• رائحة حليب الثدي الطبيعي حلوة وخفيفة، تشبه رائحة الصابون أو الحليب الطازج.
• إذا لاحظتِ أي رائحة كريهة أو حامضة أو صابونية قوية، فقد يكون ذلك علامة على فساد حليب الأم.

2. المظهر:

• يكون لون حليب الثدي الطبيعي أبيض أو أصفر فاتح.
• إذا لاحظتِ أي تغيرات في لون حليب الأم، مثل وجود طبقة صفراء سميكة في الأعلى أو تغير لونه إلى الأخضر أو الوردي، فقد يكون ذلك علامة على فساده.

3. القوام:

• يكون قوام حليب الثدي الطبيعي سائلًا ومتجانسًا.
• إذا لاحظتِ أي تكتلات أو جزيئات صلبة في حليب الأم، فقد يكون ذلك علامة على فساده.

4. الطعم:

• طعم حليب الثدي الطبيعي حلو ولذيذ.
• إذا لاحظتِ أي طعم حامض أو مر أو صابوني، فقد يكون ذلك علامة على فساده.

5. سلوك الرضيع:

• قد يرفض الرضيع الرضاعة من الثدي أو الزجاجة إذا كان حليب الأم فاسدًا.
• قد يعاني الرضيع من اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال أو الإمساك أو الانتفاخ، إذا تناول حليبًا فاسدًا.

ملاحظات هامة:

فهل عرفت مدة صلاحية حليب الأم بعد الشفط خارج الثلاجة 

• قد تختلف بعض العلامات المذكورة أعلاه من أم إلى أخرى.
• إذا لاحظتِ أيًا من علامات فساد حليب الأم، فتخلصي منه على الفور ولا تُطعِميه لطفلك.
• تأكدي من تخزين حليب الأم بشكل صحيح للحفاظ على سلامته.

مدة صلاحية حليب الأم بعد الشفط في الثلاجة:

يمكن حفظ حليب الأم الذي تم شفطه في الثلاجة من 5 إلى 8 أيام في درجة حرارة 4 درجات مئوية أو أقل.

نصائح لحفظ حليب الأم في الثلاجة:

• استخدمي أكياسًا أو عبوات معقمة مخصصة لحفظ حليب الثدي.
• تأكدي من إزالة أي فقاعات هواء من الأكياس أو العبوات قبل إغلاقها بإحكام.
• ضعي حليب الأم في الجزء الخلفي من الثلاجة، بعيدًا عن الباب.
• لا تُخزّني حليب الأم في باب الثلاجة، حيث تتغير درجة الحرارة بشكل متكرر.
• لا تُضيفِ حليبًا جديدًا إلى حليب قد تم شفطه مسبقًا.
• كتبي تاريخ شفط الحليب على كل كيس أو عبوة.

لتذويب حليب الأم المجمد:

• ضعي كيسًا أو عبوة من حليب الأم المجمد في الثلاجة ليلة كاملة.
• أو ضعي كيسًا أو عبوة من حليب الأم المجمد في وعاء من الماء الدافئ (لا الساخن) حتى يذوب.
• لا تُسخّني حليب الأم على نار مفتوحة.
• يمكن استخدام حليب الأم المُذوّب في غضون 24 ساعة.

ملاحظات هامة:

• يُفضل استخدام حليب الأم المُذوّب في أقرب وقت ممكن.
• لا تُعيدِ تجميد حليب الأم بعد إذابته.
• إذا لم تكوني متأكدة من سلامة حليب الأم، فتخلصي منه على الفور.

هل يجوز تسخين حليب الأم مرتين:

لا يُنصح بتسخين حليب الأم مرتين.

الأسباب:

• فقدان العناصر الغذائية:
  • عند تسخين حليب الأم، كما يجب الانتباه إلى معرفة  مدة صلاحية حليب الأم بعد الشفط خارج الثلاجة  تفقد بعض العناصر الغذائية الحساسة للحرارة، مثل فيتامين سي والأحماض الدهنية الحرة.
  • كلما زاد عدد مرات تسخين الحليب، زادت كمية العناصر الغذائية المفقودة.
• تغير خصائص الحليب:
  • قد يؤدي تسخين حليب الأم إلى تغيير خصائصه، مثل قوامه ولونه وطعمه.
  • قد يصبح الحليب أكثر سُمكًا أو يتغير لونه إلى الأصفر أو يتخذ طعمًا مرًا.
• نمو البكتيريا:
  • قد يؤدي تسخين حليب الأم إلى نمو البكتيريا، خاصة إذا لم يتم تسخينه بشكل صحيح أو لم يتم تبريده على الفور بعد التسخين.

بدائل لتسخين حليب الأم مرتين:

• التخطيط مسبقًا:
  • قومي بتحضير كمية كافية من الحليب لكل وجبة لتجنب الحاجة إلى تسخين الحليب مرتين.
• التذويب في الثلاجة:
  • ضعي كيسًا أو عبوة من حليب الأم المجمد في الثلاجة ليلة كاملة قبل الاستخدام.
• التذويب في الماء الدافئ:
  • ضعي كيسًا أو عبوة من حليب الأم المجمد في وعاء من الماء الدافئ (لا الساخن) حتى يذوب.
• استخدام جهاز تسخين حليب الأم:
  • اتبعي تعليمات الشركة المصنعة لتسخين حليب الأم بشكل آمن.

ملاحظات هامة:

• لا تُسخّني حليب الأم على نار مفتوحة أو في الميكروويف.
• استخدمي حليب الأم المُذوّب في غضون 24 ساعة.
• إذا لم تكوني متأكدة من سلامة حليب الأم، فتخلصي منه على الفور.

طريقة حفظ حليب الأم بعد الشفط:

لتخزين حليب الأم بأمان والحفاظ على جودته، اتبعي الخطوات التالية وهذا بعد أن تعرفنا على مدة صلاحية حليب الأم بعد الشفط خارج الثلاجة بالتفصل 

1. التأكد من نظافة الأدوات:

• اغسلي يديك جيدًا بالماء والصابون قبل التعامل مع حليب الأم.
• تأكدي من تعقيم مضخة الثدي وأدوات التخزين، مثل الأكياس أو العبوات، وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.

2. اختيار أدوات التخزين المناسبة:

• الأكياس:
  • سهلة الاستخدام والتجميد والتذويب.
  • تأكدي من اختيار أكياس مخصصة لحليب الثدي.
• العبوات:
  • متوفرة بأحجام مختلفة.
  • مناسبة لحفظ كميات كبيرة من الحليب.
  • تأكدي من اختيار عبوات مصنوعة من بلاستيك خالٍ من البيسفينول أ (BPA).

3. ملء أدوات التخزين:

• لا تُملئي الأكياس أو العبوات حتى النهاية، واتركي مساحة كافية للتمدد عند التجميد.
• اكتبي تاريخ الشفط على كل كيس أو عبوة.

4. تبريد حليب الأم:

• ضعي حليب الأم في الثلاجة فورًا بعد الشفط.
• يمكن حفظ حليب الأم في الثلاجة لمدة 5 إلى 8 أيام.
• ضعي حليب الأم في الجزء الخلفي من الثلاجة، بعيدًا عن الباب.

5. تجميد حليب الأم:

• إذا كنتِ ترغبين في تخزين حليب الأم لفترة أطول، قومي بتجميده.
• يمكن حفظ حليب الأم في المجمد لمدة 6 إلى 12 شهرًا.
• ضعي حليب الأم في المجمد العميق أو في ثلاجة منفصلة عن الثلاجة العادية.

6. إذابة حليب الأم:

• لإذابة حليب الأم المجمد، ضعيه في الثلاجة ليلة كاملة.
• أو ضعي كيسًا أو عبوة من حليب الأم المجمد في وعاء من الماء الدافئ (لا الساخن) حتى يذوب.
• لا تُسخّني حليب الأم على نار مفتوحة أو في الميكروويف.
• استخدمي حليب الأم المُذوّب في غضون 24 ساعة.

ملاحظات هامة:

• لا تُضيفِ حليبًا جديدًا إلى حليب قد تم شفطه مسبقًا.
• إذا لم تكوني متأكدة من سلامة حليب الأم، فتخلصي منه على الفور.
• استشيري طبيب الأطفال أو أخصائي الرضاعة الطبيعية للحصول على إرشادات محددة حول تخزين حليب الأم وتقديمه لطفلك.

هل يمكن تخزين حليب الام في الببرونة؟

لا يُنصح بتخزين حليب الأم في الببرونة لفترة طويلة كما يجب الانتباه إلى مدة صلاحية حليب الأم بعد الشفط خارج الثلاجة

الأسباب:

• نمو البكتيريا:
  • حليب الأم هو بيئة مثالية لنمو البكتيريا، خاصة في درجات حرارة الغرفة.
  • كلما زادت مدة تخزين حليب الأم في الببرونة، زاد عدد البكتيريا التي تنمو فيه.
  • قد يؤدي شرب حليب الأم الملوث بالبكتيريا إلى إصابة الرضيع بأمراض في الجهاز الهضمي.
• فقدان العناصر الغذائية:
  • يتعرض حليب الأم عند تخزينه في الببرونة لضوء الشمس والهواء، مما قد يؤدي إلى فقدان بعض العناصر الغذائية الحساسة، مثل فيتامين سي.

بدائل لتخزين حليب الأم في الببرونة:

• استخدمي حليب الأم المُذوّب في غضون ساعتين من التذويب.
• إذا لم تتمكني من استخدام حليب الأم المُذوّب في غضون ساعتين، ضعيه في الثلاجة ويمكن استخدامه في غضون 24 ساعة.
• لا تُعيدِ تجميد حليب الأم بعد إذابته.
• استخدمي أكياس أو عبوات مخصصة لحفظ حليب الثدي للتخزين طويل المدى.

ملاحظات هامة:

• تأكدي من غسل الببرونة وتعقيمها جيدًا قبل استخدامها.
• لا تُسخّني حليب الأم في الميكروويف.
• استشيري طبيب الأطفال أو أخصائي الرضاعة الطبيعية للحصول على إرشادات محددة حول تخزين حليب الأم وتقديمه لطفلك.

كمية الحليب المشفوط التي يحتاجها الرضيع:

تحديد كمية الحليب المشفوط التي يحتاجها الرضيع يعتمد على عدة عوامل، منها:

• عمر الرضيع: 
  • الرضع حديثو الولادة (أقل من 6 أسابيع): يحتاجون إلى 60-90 ملليلتراً من حليب الأم كل 2-3 ساعات.
  • الرضع من 6 إلى 12 أسبوعًا: يحتاجون إلى 90-120 ملليلتراً من حليب الأم كل 3-4 ساعات.
  • الرضع من 4 إلى 6 أشهر: يحتاجون إلى 120-180 ملليلتراً من حليب الأم كل 4-6 ساعات.
  • الرضع من 6 إلى 12 شهرًا: يحتاجون إلى 180-240 ملليلتراً من حليب الأم كل 4-6 ساعات.
• وزن الرضيع: 
  • بشكل عام، يحتاج الرضيع إلى ما بين 150 و 200 ملليلتراً من حليب الأم لكل كيلوغرام من وزن جسمه يوميًا.
  • على سبيل المثال، إذا كان وزن الرضيع 3 كيلوغرامات، فإنه يحتاج إلى ما بين 450 و 600 ملليلتراً من حليب الأم يوميًا.
• علامات الجوع لدى الرضيع: 
  • البحث عن الثدي:
    • قد يضع الرضيع يديه على فمه أو يبحث عن ثدي الأم.
  • إخراج الأصوات:
    • قد يصدر الرضيع أصواتًا مثل الممص أو اللطم.
  • تحريك اللسان:
    • قد يحرك الرضيع لسانه من جانب إلى آخر.
  • البكاء:
    • قد يبكي الرضيع إذا كان جائعًا.

ملاحظات هامة:

• هذه مجرد إرشادات تقريبية، وقد تختلف احتياجات الرضيع الفردية.
• استشيري طبيب الأطفال أو أخصائي الرضاعة الطبيعية لتحديد كمية الحليب المشفوط المناسبة لطفلك.
• اتبعي إشارات طفلك الجائعة وأرضعيه عند الطلب.
• لا تُجبري طفلك على الرضاعة إذا لم يكن جائعًا.
• إذا كنتِ قلقة بشأن كمية الحليب التي يحصل عليها طفلك، فتحدثي إلى طبيب الأطفال.

أضرار شفط الحليب من الثدي:

بعد أن عرفنا إجابة السؤال ما هي مدة صلاحية حليب الأم بعد الشفط خارج الثلاجة نتعرف الآن على أضرار شفط الحليب من الثدي من أجل الرضاعة

بشكل عام، يعتبر شفط الحليب من الثدي آمنًا لمعظم النساء.

ومع ذلك، قد تتعرض بعض النساء لبعض الآثار الجانبية أو المضاعفات، تشمل:

1. آلام في الثدي:

• قد تشعرين بألم أو وجع في الثديين، خاصة في الأيام الأولى من استخدام مضخة الثدي.
• عادة ما يختفي هذا الألم مع مرور الوقت.
• نصائح لتخفيف الألم:
  • استخدمي مضخة الثدي بحجم مناسب لثديك.
  • تأكدي من أن درع الثدي ملائم بشكل مريح.
  • ابدئي بضغط خفيف وزديه تدريجيًا.
  • خذي فترات راحة قصيرة بين جلسات الشفط.
  • ضعي كمادات باردة على ثدييك بعد الشفط.

2. تهيج الحلمة:

• قد تصبح الحلمات جافة ومتهيجة أو متشققة بسبب الاحتكاك بمضخة الثدي.
• نصائح لمنع تهيج الحلمة:
  • استخدمي كريمًا أو مرهمًا لطيفًا على الحلمات بعد الشفط.
  • اتركي الحلمات تجف في الهواء الطلق بعد كل جلسة شفط.
  • استخدمي بطانات الحلمة إذا لزم الأمر.

3. عدوى:

• قد تتعرضين لعدوى في الثدي أو الحلمة إذا لم يتم تنظيف مضخة الثدي وأدوات التخزين بشكل صحيح.
• نصائح لمنع العدوى:
  • اغسلي يديك جيدًا قبل وبعد استخدام مضخة الثدي.
  • نظفي جميع أجزاء مضخة الثدي وأدوات التخزين بعد كل استخدام بالماء الدافئ والصابون.
  • قومي بتعقيم أجزاء مضخة الثدي التي تلامس الحليب بانتظام.
  • لا تشاركي مضخة الثدي أو أدوات التخزين مع أي شخص آخر.

4. انخفاض ضغط الدم:

• قد تشعرين بالدوار أو الدوخة أو الغثيان بعد استخدام مضخة الثدي، خاصة إذا كنتِ ترضعين طفلك أيضًا.
• يحدث ذلك بسبب انخفاض ضغط الدم مؤقتًا.
• نصائح لمنع انخفاض ضغط الدم:
  • اشربي الكثير من السوائل قبل وبعد استخدام مضخة الثدي.
  • تناولي وجبة خفيفة قبل أو بعد استخدام مضخة الثدي.
  • اجلسي أو استلقي أثناء استخدام مضخة الثدي.
  • قومي برفع قدميك إذا شعرتِ بالدوار.

5. تقليل التواصل مع الطفل:

• قد يؤدي استخدام مضخة الثدي إلى قضاء وقت أقل في الرضاعة الطبيعية للطفل.
• يمكن أن يؤثر ذلك على الترابط بين الأم والطفل.
• نصائح لزيادة التواصل مع الطفل:
  • حاولي الرضاعة الطبيعية للطفل قدر الإمكان.
  • ادمجي الرضاعة الطبيعية مع الرضاعة بالزجاجة باستخدام مضخة الثدي.
  • اتصلي بطفلك من خلال حاسة اللمس والتحدث والتواصل البصري.

ملاحظات هامة:

• إذا كنتِ تعاني من أي آثار جانبية أو مضاعفات من ذاستخدام مضخة الثدي، فتحدثي إلى طبيبك واسأليه عن مدة صلاحية حليب الأم بعد الشفط خارج الثلاجة
• استشيري أخصائي الرضاعة الطبيعية للحصول على المساعدة والدعم في استخدام مضخة الثدي.

مدة صلاحية حليب الأم في الثدي:

لا يُخزن حليب الأم في الثدي، بل يتم إفرازه من الثدي مباشرةً للرضيع أو يتم شفطه باستخدام مضخة الثدي لتخزينه لاحقًا.

مدة صلاحية حليب الأم تعتمد على طريقة تخزينه:

• في درجة حرارة الغرفة:
  • يمكن حفظ حليب الأم الذي تم شفطه في درجة حرارة الغرفة (25 درجة مئوية أو 77 درجة فهرنهايت) حتى 6 ساعات.
• في الثلاجة:
  • يمكن حفظ حليب الأم الذي تم شفطه في الثلاجة (4 درجات مئوية أو 39 درجة فهرنهايت) حتى 5 أيام.
• في المجمد:
  • يمكن حفظ حليب الأم الذي تم شفطه في المجمد (في الثلاجة) حتى أسبوعين.
  • يمكن حفظ حليب الأم الذي تم شفطه في مجمد منفصل حتى 6 أشهر.

المصادر:

مدة صلاحية حليب الأم بعد الشفط خارج الثلاجة

اقرأ في تاج الصحة عن:

فيتامينات تساعد على الحمل بعد سن الأربعين | أهم 4 فيتامينات