أعراض القولون الهضمي عند النساء | أخطر 3 أعراض

أعراض القولون الهضمي عند النساء | أخطر 3 أعراض
46
0 تعليق
ph zahra

    أعراض القولون الهضمي عند النساء وعلاجه ، أعراض القولون الهضمي عند النساء ، أعراض القولون العصبي النفسية ، علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق ، مكان ألم القولون ، أعراض القولون العصبي الشديدة ، أعراض القولون الهضمي وعلاجه ، علاج القولون العصبي نهائيا

    أعراض القولون الهضمي عند النساء
    أعراض القولون الهضمي عند النساء

    أعراض القولون الهضمي عند النساء | أخطر 3 أعراض:

    أعراض القولون الهضمي عند النساء

    تختلف أعراض القولون الهضمي (IBS) من امرأة لأخرى،

    و لكن إليكِ بعض الأعراض الشائعة:

    • آلام البطن:
      • أكثر الأعراض شيوعًا.
      • تختلف في شدتها وموقعها.
      • قد تصبح أسوأ بعد تناول الطعام أو التوتر.
    • تغيرات في حركة الأمعاء:
      • إسهال.
      • إمساك.
      • إسهال وإمساك بالتناوب.
      • انتفاخ البطن.
      • غازات.
      • شعور بعدم الراحة في البطن.
      • شعور بعدم التفريغ الكامل بعد التبرز.
    • مخاط أبيض في البراز وهو من أعراض القولون الهضمي عند النساء والرجال 
    • الشعور بالتعب.
    • الأرق من أعراض القولون الهضمي عند النساء
    • القلق والاكتئاب.

     

    قد تختلف الأعراض أيضًا اعتمادًا على نوع القولون الهضمي:

    • IBS مع الإسهال:
      • أكثر شيوعًا عند النساء.
      • يسبب برازًا رخوًا مائيًا.
      • قد يسبب الحاجة الملحة للتبرز.
    • IBS مع الإمساك:
      • أقل شيوعًا عند النساء.
      • يسبب برازًا صلبًا وجافًا.
      • قد يسبب صعوبة في التبرز.
    • IBS المختلط:
      • يسبب الإسهال والإمساك بالتناوب.

     

    إذا كنتِ تعانين من أي من هذه الأعراض، فاستشيري طبيبكِ لتشخيص القولون الهضمي وعلاج الأعراض.

    و إليكِ بعض النصائح للتعامل مع أعراض القولون الهضمي:

    • اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف.
    • شرب الكثير من الماء.
    • ممارسة الرياضة بانتظام.
    • التقليل من التوتر.
    • تناول الأدوية التي يصفها الطبيب.
    أعراض القولون الهضمي عند النساء
    أعراض القولون الهضمي عند النساء

    أعراض القولون الهضمي عند النساء وعلاجه:

    أعراض القولون الهضمي عند النساء وعلاجه

    أعراض القولون الهضمي عند النساء :

    • آلام البطن:
      • أكثر الأعراض شيوعًا.
      • تختلف في شدتها وموقعها.
      • قد تصبح أسوأ بعد تناول الطعام أو التوتر.
    • تغيرات في حركة الأمعاء:
      • إسهال.
      • إمساك.
      • إسهال وإمساك بالتناوب.
      • انتفاخ البطن.
      • غازات.
      • شعور بعدم الراحة في البطن.
      • شعور بعدم التفريغ الكامل بعد التبرز.
    • مخاط أبيض في البراز.
    • الشعور بالتعب.
    • الأرق.
    • القلق والاكتئاب.

     

    تختلف الأعراض أيضًا اعتمادًا على نوع القولون الهضمي:

    • IBS مع الإسهال:
      • أكثر شيوعًا عند النساء.
      • يسبب برازًا رخوًا مائيًا.
      • قد يسبب الحاجة الملحة للتبرز.
    • IBS مع الإمساك:
      • أقل شيوعًا عند النساء.
      • يسبب برازًا صلبًا وجافًا.
      • قد يسبب صعوبة في التبرز.
    • IBS المختلط:
      • يسبب الإسهال والإمساك بالتناوب.

     

    علاج القولون الهضمي عند النساء:

    • لا يوجد علاج شافٍ للقولون الهضمي.
    • يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض وتحسين نوعية الحياة.
    • يعتمد العلاج على نوع القولون الهضمي وشدة الأعراض.

     

    و إليكِ بعض العلاجات الشائعة:

    • تغييرات في النظام الغذائي:
      • تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
      • شرب الكثير من الماء.
      • تجنب الأطعمة التي تزيد من الأعراض.
    • الأدوية:
      • مضادات الإسهال.
      • ملينات.
      • أدوية مضادة للتشنج.
      • مضادات الاكتئاب.
    • العلاج النفسي:
      • العلاج السلوكي المعرفي.
      • العلاج بالتنويم المغناطيسي.

    من المهم استشارة الطبيب لتحديد نوع القولون الهضمي وعلاج الأعراض بشكل مناسب.

    أعراض القولون الهضمي عند النساء
    أعراض القولون الهضمي عند النساء

    و إليكِ بعض النصائح للتعامل مع أعراض القولون الهضمي:

    • اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف.
    • شرب الكثير من الماء.
    • ممارسة الرياضة بانتظام.
    • التقليل من التوتر.
    • تناول الأدوية التي يصفها الطبيب.

     

    أعراض القولون العصبي النفسية:

    بعد أن تعرفنا على أعراض القولون الهضمي عند النساء نوضح أعراض القولون العصبي

    القولون العصبي هو اضطراب في الجهاز الهضمي يسبب أعراضًا جسدية ونفسية.

    و إليكِ بعض الأعراض النفسية للقولون العصبي:

    • القلق:
      • أكثر الأعراض النفسية شيوعًا.
      • قد يكون ناتجًا عن الخوف من أعراض القولون الجسدية.
      • قد يؤدي إلى تفاقم أعراض القولون.
    • الاكتئاب:
      • قد يكون ناتجًا عن الشعور بالضيق من أعراض القولون.
      • قد يؤدي إلى تفاقم أعراض القولون.
    • اضطرابات النوم:
      • الأرق.
      • صعوبة في النوم.
      • النوم المتقطع.
    • التعب والإرهاق:
      • قد يكون ناتجًا عن قلة النوم أو القلق أو الاكتئاب.
    • الصداع:
      • قد يكون ناتجًا عن التوتر أو القلق.
    • اضطرابات الأكل:
      • فقدان الشهية.
      • زيادة الشهية.
      • تجنب بعض الأطعمة خوفًا من تفاقم الأعراض.
    • الشعور بالخوف والقلق من الأماكن العامة:
      • خوفًا من عدم وجود حمامات.
      • خوفًا من التبرز في الأماكن العامة.
    • الشعور بالانزواء والاكتئاب:
      • نتيجة للتعب من الأعراض الجسدية والنفسية.

     

    من المهم استشارة الطبيب لتشخيص القولون العصبي وعلاج الأعراض النفسية.

    و إليكِ بعض النصائح للتعامل مع الأعراض النفسية للقولون العصبي:

    • العلاج النفسي:
      • العلاج السلوكي المعرفي.
      • العلاج بالتنويم المغناطيسي.
    • تقنيات الاسترخاء:
      • التأمل.
      • اليوجا.
      • تمارين التنفس.
    • ممارسة الرياضة بانتظام.
    • الحصول على قسط كافٍ من النوم.
    • اتباع نظام غذائي صحي.
    • التقليل من التوتر.

     

    علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق:

    علاج القولون العصبي في 10 دقائق

    في الواقع، لا يوجد علاج سحري لمرض القولون العصبي (IBS) في 10 دقائق.

    و لكن، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتّخاذها لتخفيف الأعراض بشكل سريع:

    1. تقنيات الاسترخاء:
    • ممارسة تمارين التنفس العميق.
    • التأمل.
    • الاستماع إلى موسيقى هادئة.
    • قضاء بعض الوقت في الطبيعة.
    1. شرب الماء:
    • يساعد الماء على تحسين حركة الأمعاء.
    • يخفف من الانتفاخ والغازات.
    • يُقلل من الإمساك.
    1. تناول وجبات صغيرة:
    • تجنب الوجبات الكبيرة التي قد تُسبب عسر الهضم.
    • تناول وجبات صغيرة متكررة على مدار اليوم.
    1. تجنب الأطعمة المحفزة:
    • الكافيين.
    • الكحول.
    • الأطعمة الحارة.
    • الأطعمة الدهنية.
    • الأطعمة الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان.
    1. ممارسة الرياضة:
    • تساعد الرياضة على تحسين حركة الأمعاء.
    • تُقلل من التوتر.
    • تُحسّن من جودة النوم.
    1. الحصول على قسط كافٍ من النوم:
    • يساعد النوم على تحسين وظائف الجسم بشكل عام.
    • يُقلل من التوتر.
    • يُحسّن من الحالة المزاجية.
    1. تناول الأدوية:
    • قد يصف الطبيب بعض الأدوية لتخفيف الأعراض، مثل مضادات التشنج أو مضادات الإسهال أو الملينات.
    1. استشارة الطبيب:
    • من المهم استشارة الطبيب لتشخيص IBS وعلاج الأعراض بشكل مناسب.
    • قد يوصي الطبيب بالعلاج النفسي أو العلاج بالتنويم المغناطيسي.

     

    تذكر أنّ علاج IBS يعتمد على نوعه وشدة الأعراض.

    و من المهم اتباع نهج شامل لعلاج الأعراض الجسدية والنفسية.

    و إليكِ بعض النصائح الإضافية:

    • تجنب التدخين.
    • التقليل من التوتر.
    • الحفاظ على وزن صحي.
    • اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف.
    • شرب الكثير من الماء.
    أعراض القولون الهضمي عند النساء
    أعراض القولون الهضمي عند النساء

    مكان ألم القولون:

    يختلف مكان ألم القولون العصبي (IBS) من شخص لآخر،

    و لكن إليكِ بعض الأماكن الشائعة:

    • أسفل البطن:
      • أكثر مكان شيوعًا للألم.
      • أعراض القولون الهضمي عند النساء قد يكون الألم حادًا أو خفيفًا.
      • قد يكون الألم مستمرًا أو متقطعًا.
    • البطن بأكملها:
      • قد يكون الألم في جميع أنحاء البطن.
      • قد يكون الألم أكثر حدة في منطقة واحدة.
    • الجانب الأيمن من البطن:
      • قد يكون الألم في منطقة القولون الصاعد.
      • قد يكون الألم مصحوبًا بالانتفاخ والغازات.
    • الجانب الأيسر من البطن:
      • قد يكون الألم في منطقة القولون النازل.
      • قد يكون الألم مصحوبًا بالإسهال أو الإمساك.

     

    المصادر:

    أعراض القولون الهضمي عند النساء

     

    اقرأ ف تاج الصحة عن:

    فحص الحمل المنزلي بدون جهاز | 4 طرق منزلية

    الاقسام :
    الكلمات الدلائلية :
    اترك تعليق