نقص الكالسيوم عند الاطفال
admin نقص الكالسيوم عند الاطفال
ماذا تعرف عن نقص الكالسيوم عند الاطفال؟
يجب نتعرف أولاً على الكالسيوم لكي نعرف أسباب نقص الكالسيوم عند الاطفال وكيفية الوقاية من ذلك.
ما هو الكالسيوم؟
يعتبر الكالسيوم أحد أكثر العناصر الغذائية المهمة لبناء الجسم بصفة عامة.
يساعد هذا العنصر الرضع و الأطفال والكبار على بناء العظام، كما لا يمكن إهمال دوره في الحفاظ على عمل الأعصاب و العضلات.
يلعب عنصر الكالسيوم دوراً هاماً في الحفاظ على صحة قلب الإنسان.
لماذا يحتاج جسم طفلك للكالسيوم؟
يمكن القول أن الطفل لديه فرصة واحدة لبناء عظام قوية، لذلك لا بد من الاهتمام بكل من الجسم و العظام.
يؤدي تناول كميات كالسيوم مناسبة في الصغر لنمو بشكل صحي وسليم في مرحلة المراهقة.
يحتاج الأطفال و حديثي الولادة للكالسيوم أثناء مرحلة تكوين الجسم لتجنب المشاكل الصحية و خطر الإصابة بعلامات الكساح.
تعد الإصابة بالكساح مشكلة خطيرة منتشرة بين الكثير من الأطفال وهي تقوس في الساقين للطفل و توقف النمو في بعض الحالات.
يساهم عنصر الكالسيوم بشكل كبير في بناء الأسنان والحفاظ عليها بل و معالجتها.
من أين يأتي الكالسيوم؟
يجب أن يحتوي النظام الغذائي على مصدر على الأقل للكالسيوم، ومن أهم تلك المصادر منتجات الألبان بأنواعها.
لا تؤثر نسبة الدهون في منتجات الألبان على كمية الكالسيوم.
توجد بعض الأمراض في مرحلة الطفولة تصعب الحصول على الألبان ومنتجاتها بالتالي نبحث عن مصادر أخرى للكالسيوم ومنها البروكلي و الكرنب و اللفت و السلق و الملفوف و اللوز و بذور السمسم و عين الجمل.
ما هي كمية الكالسيوم التي يحتاجها الأطفال؟
يحتاج الأطفال الحديد والفوسفور بكميات متنوعة في مراحل الحياة المختلفة عند البالغين والأطفال.
تحتوي الألبان الصناعية والرضاعة الطبيعية لسن الرضيع على النسبة المطلوبة من عنصر الكالسيوم اللازمة للمراحل العمرية المختلفة.
يكفي الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر حوالى 200 ملليجرام من الكالسيوم يومياً وتزيد الكمية التي يحتاجون إليها بتقدم عمر أطفالك.
يجب عليك عزيزتي اتباع تعليمات الدكتور في عدم إعطاء كالسيوم للأطفال بصورة مبالغ فيها.
أعراض نقص الكالسيوم عند الاطفال:
يعاني الكثير من الأطفال من نقص الكالسيوم في الدم، وتختلف حدة الأعراض من شخص لآخر، وسوف نعرفها في هذا المقال
اعراض بسيطة ظاهرة نتيجة نقص كالسيوم الأطفال:
تحدث بعض علامات وأعراض بسيطة لنقص الكالسيوم عند الأطفال أو ربما الكبار منها الأعراض الظاهرة.
- تنميل في الأصابع.
- تشنج في العضلات.
- فقدان شهية.
- أظافر ضعيفة.
- صعوبة في البلع.
- إجهاد عام.
تؤدي مشكلة نقص الكالسيوم في الدَّم لدى العديد من الأطفال إلى حدوث آلام شديدة جداً في العضلات وخاصة عند التمارين، مما يؤرق حياة الأطفال في السن المبكرة.
تحدث كل هذه الأعراض و أكثر بسبب نقص فيتامين د المهم جدا للعظام والأسنان؛ لذلك لابد من علاج لهذا النقص.
وهناك أعراض أكثر حدة لابد من علاجها أيضاً نتيجة نقص كالسيوم الأطفال منها:
التشوش الذهني و التوتر والقلق، ويمكن أن يظهر الاكتئاب وخصوصا خلال مرحلة المراهقة، والذي يعد أمراً شائعاً نتيجة نقص الكالسيوم.
- تآكل الأسنان عند الطفل بسبب نقص العنصر.
- مرض هشاشة العظام لدى الطفل.
- مشاكل في نمو الأطفال.
من عوامل الخطر لدى بعض الأشخاص بأن يصيب الخلل زيادة مشاكل القلب عند الطفل بالأخص الرضع.
ما هي أسباب نقص الكالسيوم؟
توجد عدة أسباب يستنتجها الطبيب للتأكد من ظهور مشاكل عند أطفال كثيرة ونقص في عنصر الكالسيوم ومن ضمن هذه الأسباب.
ليس الممكن أبداً ملاحظة نقص الفيتامينات و العناصر بين عشية وضحاها لأن الأمر يحتاج إلى سنوات لاكتشافه.
تعرفي على أسباب نقص الكالسيوم و طرق علاجه:
- الحصول على قدر غير كاف من الكالسيوم في الوجبات الغذائية.
- تناول أدوية تقلل من امتصاص عنصر الكالسيوم للجسم مما يؤخر الحصول على قدر كاف.
أمثلة على هذه الأدوية، مدرات البول و مضادات التشنجات وغيرهم.
- يمكن أن ترجع إلى عوامل وراثية مهمة تساهم في نقص نسبه عند الطفل.
كل هذا وأكثر يسبب مشاكل في نسبة معادن مهمة للجسم، و نقص الكالسيوم عند الأطفال.
مهم جدأ معرفة نتيجة نقص الكالسيوم عند الأطفال و خصوصاً الرضع أمر في غاية الخطورة ولا يمكن تجاهله لأن نقصه في حالة الرضع يؤدي إلى تشنجات خطيرة.
اقرأ أيضاً عن: علاج الامساك عند الحامل.
[…] يساعد في امتصاص العظام للكالسيوم، ويقي من خطر الإصابة بهشاشة العظام. للمزيد: نقص الكالسيوم عند الأطفال […]