هل تعاني من فقر الدم، هل تود أن تعرف كل ما يخص فقر الدم من أسبابه وأعراضه وطرق علاجه والوقاية منه؟
فقر الدم ما هو وماعلاجه؟
الأنيميا حالة طبية تحدث عندما يقل عدد خلايا الدم الحمراء أو كمية الهيموغلوبين في الدم عن المعدل الطبيعي، مما يقلل قدرة الدم على حمل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم. ويؤدي ذلك إلى الشعور بالتعب، الضعف، الدوخة، وضيق التنفس أحيانًا.
أسباب فقر الدم
-
نقص الحديد: أكثر الأسباب شيوعًا، نتيجة سوء التغذية أو فقدان الدم المزمن (مثل الدورة الشهرية الغزيرة).
-
نقص الفيتامينات: مثل فيتامين B12 وحمض الفوليك.
-
أمراض مزمنة: مثل أمراض الكلى أو أمراض الالتهاب المزمنة.
-
اضطرابات وراثية: مثل الثلاسيميا أو فقر الدم المنجلي.
-
فقدان الدم المفاجئ: نتيجة الحوادث أو العمليات الجراحية.
بداية يجب أن نعرف ما هي الأنيميا؟
يحدث نتيجة انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء المنتشرة في الجسم، وهو أكثر مشاكل الدم شيوعاً.
يعاني حوالي ثلث سكان العالم من فقر الدم باختلاف حدته من شخص لآخر.
يمكن أن يتداخل هذا المرض مع أمراض أخرى محدثاً مضاعفات أكثر شدة في فقدان الجسم لهذه الخلايا الحمراء.
ماهي أعراض الأنيميا؟
يعد الإجهاد أكثر أعراض فقد الدم شيوعاً، بينما توجد أعراض أخرى منها:
- شحوب لون البشرة.
- زيادة وعدم انتظام ضربات القلب.
- ضيق في التنفس.
- صداع.
- زغللة مع عد اتزان.
يمكن أن يعاني الشخص من فقد الدم ولكن لا تظهر عليه أعراض أو تظهر عليه أعراض غير واضحة.
كما يوجد أنواع مختلفة لفقر الدم، بعضها يسبب أعراض منذرة ومنبهة مثل:
- فقر الدم اللتنسجي الذي يعرف (Aplastic anemia):
يمكن أن يسبب هذا النوع من الأنيميا حمى وطفح جلدي، أو ربما التهابات متكررة.
- فقر الدم الناتج عن نقص حمض الفوليك:
يمكن أن يسبب إسهالاً شديداً، وعدم اتزان.
- الأنيميا التكسيرية (Haemolytic anemia):
يسبب ألماً في البطن، و بولاً داكناً، وحمى.
- أنيميا الخلايا المنجلية (ٍSickle cell anemia):
يسمى هذا النوع من الأنيميا أنيميا الخلايا المنجلية؛ لأنه يحتوي على خلايا دم حمراء تأخذ شكل المنجل أو الهلال تحت الميكروسكوب، والمنجل هو أداة يحصد بها النبات.
أسباب و أنواع فـقـر الدم:
لكرات الدم الحمراء فوائد عظيمة ومرتبطة ببقاء الجسم؛ لأنها تحمل الهيموجلوبين (بروتين معقد يرتبط بجزيئات الحديد)، حيث تقوم هذه الجزيئات بنقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم.
يمكن أن تحدث بعض المشاكل الصحية التي تؤدي إلى تدهور حالة خلايا كريات الدم الحمراء.
توجد أنواع كثيرة من الأنيميا، ولكن من الصعب تحديد النوع بالتحديد.
لكن هناك ثلاثة أسباب رئيسية تسبب فقراً في الدم.
- فقدان الدم:
يسبب فقدان كميات كبيرة من الدم نقص كبير في مستوى الحديد بالدم.
تعتبر الأنيميا نتيجة فقدان الدم أكثر الأسباب شيوعاً ويمكن تخطيه بالمتابعة والعلاج.
عندما يحدث فقد ملحوظ في الدم، يضطر الدم في الأوعية الدموية إلى سحب الماء من الانسجة المحيطة.
يسبب هذا السحب من الماء تخفيفاً في عدد كريات الدم الحمراء، على الرغم من أنه يحافظ على امتلاء الأوعية الدموية.
يكون فقدان الدم في بعض الأحيان حاداً وسريعاً، ويمكن أن يحدث هذا نتيجة جراحة أو ولادة أوحوادث عنيفة.
فقدان الدم المزمن هو المسؤول عن الأنيميا، ويمكن أن يحدث نتيجة وجود قرحة المعدة أو السرطان أو أي نوع آخر من الأورام.
توجد أسباب أخرى يمكن أن تكون سبب في الأنيميا بسبب حدوث نزيف، منها:
- أمراض الجهاز الهضمي منها، قرحة المعدة، والتهاب المعدة، والبواسير، والسرطان.
- تناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهاب (NSAIDS) مثل الأسبرين والإيبوبروفين.
- النزيف في فترة الحيض.
متى يكون فقر الدم خطير عند النساء؟
يعتبر فقر الدم عند النساء حالة شائعة، خصوصًا بسبب فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية أو الحمل، لكن قد يتحول إلى خطر إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح. يمكن القول إن فقر الدم يكون خطيرًا عند النساء في الحالات التالية:
1. فقر الدم الحاد أو الشديد
-
انخفاض مستويات الهيموغلوبين بشكل كبير يسبب إرهاق شديد، ضيق التنفس، خفقان القلب، ودوخة مستمرة.
-
قد يؤدي إلى ضعف أداء الجسم وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
2. أثناء الحمل
-
فقر الدم أثناء الحمل يزيد من خطر الولادة المبكرة، انخفاض وزن الجنين عند الولادة، أو مضاعفات للأم مثل التعب الشديد والإغماء.
3. أثناء العمليات الجراحية أو النزيف الحاد
-
النساء المصابات بفقر الدم أكثر عرضة لمضاعفات أثناء العمليات الجراحية أو بعد النزيف الحاد، حيث يقل قدرة الدم على نقل الأكسجين.
4. وجود أمراض مزمنة أو مشاكل قلبية
-
إذا كان لدى المرأة أمراض قلبية أو أمراض مزمنة، فإن فقر الدم يزيد الضغط على القلب ويؤدي أحيانًا لمضاعفات خطيرة مثل فشل القلب.
5. فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أو فيتامينات حاد وغير معالج
-
يؤدي إلى تدهور الحالة الصحية بشكل تدريجي، مما يزيد خطر العدوى، ضعف المناعة، وتأخر الشفاء من الإصابات أو الأمراض.
أعراض فقر الدم الحاد عند النساء
يعتبر فقر الدم الحاد عند النساء حالة تتطلب الانتباه الطبي الفوري، إذ يمكن أن يؤثر على أداء الجسم ويزيد من خطر المضاعفات. تشمل الأعراض الرئيسية:
-
تعب شديد وإرهاق مستمر
-
الشعور بالإرهاق حتى عند القيام بالأنشطة البسيطة اليومية.
-
خفقان أو زيادة ضربات القلب بدون مجهود
-
محاولة القلب تعويض نقص الأكسجين يؤدي إلى سرعة ضربات القلب أو خفقان واضح.
-
ضيق التنفس
-
قد يظهر عند الراحة أو مع أقل مجهود بسبب انخفاض قدرة الدم على حمل الأكسجين.
-
دوخة أو إغماء
-
انخفاض ضغط الدم أو نقص الأكسجين في الدماغ قد يؤدي إلى الدوخة أو الإغماء.
-
شحوب الجلد والشفتين
-
يصبح لون البشرة باهتًا بسبب نقص الهيموغلوبين.
-
صداع مستمر وضعف التركيز
-
نقص الأكسجين إلى الدماغ يؤدي إلى الصداع وصعوبة التركيز.
-
برودة اليدين والقدمين
-
ضعف الدورة الدموية الناتج عن فقر الدم يسبب شعورًا بالبرودة في الأطراف.
-
أعراض إضافية محتملة
-
شعور بالدوار عند الوقوف بسرعة.
-
هشاشة الأظافر أو تساقط الشعر في بعض الحالات المزمنة.
كيف أعرف فقر الدم من اليد؟
يمكن أحيانًا ملاحظة علامات فقر الدم من خلال تغييرات واضحة في اليد أو الأصابع، لكنها ليست تشخيصًا نهائيًا، ويجب دائمًا تأكيد الحالة بالفحوصات الطبية:
1. شحوب الجلد أو الأظافر
-
إذا أصبح جلد اليدين أو الأصابع شاحبًا بشكل ملحوظ، فقد يشير ذلك إلى انخفاض الهيموغلوبين.
2. الأظافر الهشة أو المفلطحة
-
الأظافر تصبح ضعيفة، هشة، أو مسطحة (على شكل ملعقة صغيرة) عند نقص الحديد الشديد.
3. برودة اليدين والأصابع
-
ضعف تدفق الدم نتيجة فقر الدم يجعل اليدين باردتين دائمًا حتى في الطقس المعتدل.
4. الشعور بالخدر أو التنميل
-
نقص الأكسجين في الدم قد يسبب إحساسًا بالوخز أو التنميل في اليدين.
5. تغير لون الأظافر إلى أبيض أو رمادي
-
مؤشر على نقص الحديد أو فقر الدم الحاد.
ملاحظة مهمة:
رغم أن هذه العلامات قد توحي بوجود فقر الدم، إلا أن التشخيص النهائي يكون بتحليل الدم الذي يقيس:
-
عدد خلايا الدم الحمراء.
-
مستوى الهيموغلوبين.
-
نسبة الهيماتوكريت.
-
الحديد والفيتامينات في الدم حسب نوع فقر الدم المتوقع.
علاج الأنيميا:
تهدف كل أدوية علاج فقر الدم إلى زيادة عدد كرات الدم الحمراء، وبالتالي زيادة نسبة الأكسجين في الجسم.
السيء في الأمر أن علاج الأنيميا أنه يستغرق وقتاً طويلاً في الشفاء من أسابيع إلى شهور.
وسوف نتعرف على بعض الخطوط العريضة لعلاج الفقر في الدم:
1.أنيميا نقص الحديد:
يتم معالجته عن طريق مكملات الحديد وتغيير محتوى الغذاء إلى أغذية تحتوي على نسبة عالية من الحديد.
وإذا كان هناك نزيف فسوف يتخذ الطبيب الإجراءات اللازمة والعلاج المناسب.
2. أنيميا نقص الفيتامين:
يحدث هذا النوع من الأنيميا نتيجة نقص فيتامين ب12؛ لذلك يحتوي العلاج لهذا النوع على مكملات غذائية وحقن فيتامين ب12.
3. إذا كانت هذا الفقر في الدم نتيجة وجود مرض مزمن، فسوف يراعي الطبيب ذلك.
4.أنيميا الخلايا المنجلية:
يشمل علاج هذا النوع من الأنيميا علاج الأكسجين، والأدوية المسكنة، والسوائل الوريدية.
هناك أدوية و أنظمة كثيرة ومتعددة للعلاج من فقــر الدم، لكن يجب ألا ننسى دور الغذا الصحي في صحة أجسامنا.
تشمل الكثير من الأطعمة على عنصر الحديد مثل الباذنجان والسبانخ والبيض والأسماك وكذلك المكسرات.
اقرأ عن: ما هو الإسهال وما هي خطورته؟
